Entrenamiento personal
Trabajo individualizado según tus objetivos, nivel y evolución para entrenar con seguridad y continuidad.
Entrena con profesionales que te entienden
Muévete mejor desde hoy
En Mueve100 encontrarás entrenamiento personal adaptado, clases para todas las edades y un espacio donde tu salud es lo que realmente importa. Entrena con atención profesional cercana.
Sobre Mueve100
Un centro para entrenar con técnica, cercanía y propósito
En Mueve100 entendemos el entrenamiento como una herramienta para cuidar la salud, la autonomía y la confianza. Trabajamos fuerza, movilidad, postura y prevención desde una mirada práctica: que notes el cambio en tu día a día.
Pilates y entrenamiento personal para jóvenes, adultos y personas mayores, con sesiones guiadas y adaptadas a cada objetivo.
Servicios
Programas para moverte mejor en cada etapa
Sesiones profesionales centradas en fuerza, movilidad, control corporal, prevención y bienestar a largo plazo.
Entrenamiento de fuerza
Progresión técnica para ganar fuerza, estabilidad y confianza en el movimiento diario.
Pilates
Control corporal, respiración, postura y movilidad en sesiones cuidadas y accesibles.
Gimnasia preventiva
Ejercicio orientado a la prevención, el mantenimiento funcional y la mejora de la autonomía.
Entrenamiento para jóvenes
Actividad física guiada para mejorar coordinación, fuerza y hábitos saludables.
Entrenamiento para mayores
Fuerza, equilibrio y movilidad para cuidar la independencia y la calidad de vida.
Por qué elegir Mueve100
Porque entrenar bien empieza por entender a la persona
No se trata de hacer más, sino de moverse mejor, aprender la técnica correcta y construir una rutina que encaje contigo.
Atención cercana
Sesiones guiadas con corrección y seguimiento real.
Progreso seguro
Ejercicios adaptados a tu punto de partida y a tu evolución.
Todas las edades
Entrenamiento para jóvenes, adultos y personas mayores.
Comentarios
Personas que ya han sentido el cambio
Experiencias reales de entrenamiento cercano, adaptado y pensado para mejorar la calidad de vida.
"Me hicieron sentir acompañada desde el primer día. Ahora me muevo con más seguridad y noto que el plan está pensado para mí, no para un perfil estándar."
María, 58 años
Programa de gimnasia preventiva
"Lo que más me convenció fue la mezcla entre imagen profesional y trato cercano. Aquí entrenas con una estructura seria, pero sin sentirte en un ambiente agresivo."
Carlos, 34 años
Entrenamiento personal
"He recuperado confianza en mi cuerpo. Hay seguimiento real y eso se nota tanto en el progreso como en la tranquilidad con la que entreno."
Ana, 67 años
Programa adaptado
Contacto
Da el primer paso hacia un entrenamiento adaptado a ti
Contacta con Mueve100 para resolver dudas, reservar una valoración o elegir el plan que mejor encaja contigo.
Teléfono: 634 443 446
Dirección: Calle Olivo 13, 13002 Ciudad Real
Instagram: @mueve100
Horario: Mañanas 9:15 - 13:15 · Tardes 16:15 - 21:15
Valoraciones: Con cita previa
Precios
Opciones claras para entrenar con constancia
Elige la frecuencia que mejor encaja contigo o consulta una opción personalizada.
Plan mensual
Desde 40 €
- 1 entrenamiento semanal · 40 €
- 2 entrenamientos semanales · 60 €
- 3 entrenamientos semanales · 80 €
- 4 entrenamientos semanales · 100 €
- 5 entrenamientos semanales · 120 €
Plan bono
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